Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
29,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 50,73g | Hh: 51,48g.
Aamiainen: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lounas: Брокколи, Бульон из Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Мираторг Биточки Куриные с Сыром и Вялеными Томатами . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|