Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2014
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2014:
|
2804 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 123,37g | Hh: 420,23g.
Aamiainen: Manzana, Café con Leche Descremada, Gallo Bizcochos de Arroz Salados. Lounas: Tomates, la Campagnola Salsati Pure de Tomate, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Gallo Arroz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Päivällinen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Gallo Arroz, Gallo Arroz, Zanahoria. Välipalat/Muut: Gallo Bizcochos de Arroz Salados. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|