Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 62,84g | Hh: 80,15g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Lounas: Говяжий Бульон, Язык Говяжий Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|