Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 47,54g | Hh: 179,27g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Бондюэль Перцы Гриль, Язык Свиной. Päivällinen: Кухмастер Тыквенный Нектар. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|