Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 51,78g | Hh: 132,51g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе, Престиж Торт Медовик, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Какао, Холодушка Мясной Торт Столичный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|