Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 96,59g | Prot: 95,08g | Hh: 301,34g.
Aamiainen: Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Banane. Lounas: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Olivenöl, Kirschtomaten, Gemischter Salat. Päivällinen: Spaghetti, Rindergulasch. Välipalat/Muut: Pom-Bär Original, GutBio Knusperriegel Nussmix, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|