Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 27,94g | Hh: 68,09g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lounas: Миндаль Печенье Дуэт, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Данон Йогурт с Клубникой, Миндаль Печенье Нежное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|