Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 76,04g | Hh: 125,19g.
Aamiainen: Manzana, Canela. Lounas: Mandarina, Hacendado Ensalada Gourmet, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Päivällinen: Preli Patatas Rellenas de Jamón y Queso, Hacendado Salsa César, Hacendado Tiras de Bacon, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Jamón York, Bimbo Tortillas Diet. Välipalat/Muut: Filipinos Filipinos Blancos, Panini, Natreen Edulcorante, Café Espresso, Hacendado Napolitana Jamón y Queso. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|