Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2014
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2014:
|
2615 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 230,18g | Hh: 254,27g.
Aamiainen: Pure Protein Гейнер Casein New Release Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, MHP Up Your Mass, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Льняное Масло, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гречка, Юг Руси Хлеб Фитнес, Куриная Грудка, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Gaspari Nutrition Glutamine, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|