Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2014
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2014:
|
861 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 41,86g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Tee ungesüßt, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Vöslauer Vöslauer Balance. Päivällinen: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|