Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 39,02g | Hh: 211,40g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сушка, Campina Сливки Порционные, Самокат Круассан с Солёной Карамелью. Lounas: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Päivällinen: Малиновое Варенье, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Välipalat/Muut: Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|