|
:)
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 47,82g | Hh: 147,05g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Requeijão, Mu-Mu Doce de Leite. Päivällinen: Tang Suco de Laranja, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Mu-Mu Doce de Leite, Parati Biscoito Recheado de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafa Ogino
|