Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 110,79g | Prot: 104,69g | Hh: 174,98g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Milano Cookies - Double Milk Chocolate, Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate, Philadelphia Original Cream Cheese, Costco Country Bread, Citterio Prosciutto, Egg, Organic Valley Organic Fancy Shredded Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Niman Ranch Apple Gouda Uncured Sausage. Lounas: Vital Choice Ikura salmon roe, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Costco Country Bread, Bandi Cheese Cake Bar Vanilla , Watermelon , Bananas , Simply Orange Orange Juice (Pulp Free, 11.5 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|