Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 76,54g | Hh: 14,27g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition MCT Oil, Сухие Семена Чиа, Стоинг Мицеллярный Казеин, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|