Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2014
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2014:
|
449 kcal
|
Rasva: 19,40g | Prot: 7,66g | Hh: 63,61g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад с Фундуком. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хурма Сушеная. Päivällinen: Хлеб Черный. lisää...
|
|
1416 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katushsha
|