Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 82,58g | Hh: 30,77g.
Lounas: Kraft American Cheese Slice, Pantry Essentials Hamburger Bun, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Päivällinen: Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Välipalat/Muut: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|