Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 56,00g | Hh: 44,00g.
Päivällinen: Pantry Essentials Hamburger Bun, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|