Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 34,90g | Hh: 33,02g.
Aamiainen: Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Globus Шпикачки по-Чешски, Рис Вареный. Välipalat/Muut: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|