Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 121,74g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Льняное Масло, Магнит Семена Чиа, Natty's Арахисовая Паста Крем, Беллакт Мама+, Магнит Манка, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Банан. Lounas: Тарталетки с пикантной начинкой, Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Суп с фаршем и рисом. Päivällinen: Треска запеченая, Global Village Оливки без Косточки, Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|