Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 80,92g | Prot: 59,00g | Hh: 244,19g.
Aamiainen: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей, Багет, Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Сметана , Борщ с Курицей. Lounas: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Päivällinen: АТБ Плюшка, Багет, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|