|
Отличный конец года!
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 63,18g | Hh: 66,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Крем-Халва, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Азбука Вкуса Пирожное Макарони Ванильное, Перекресток Авокадо , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Landers Сыр Моцарелла Голд, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Päivällinen: XTEND PRO Whey Isolate. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|