Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 76,11g | Hh: 133,48g.
Aamiainen: Хурма, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Бри. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|