Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 108,62g | Hh: 207,37g.
Aamiainen: 4 Сезона Слива, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Ячневая Каша Отварная. Lounas: ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Жизнь Март Макароны по Флотски. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Каждый День Пряники. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|