Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 97,96g | Hh: 87,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец. Päivällinen: Ананас, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Салат с тунцом, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Азбука Вкуса Осётр Горячего Копчения, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|