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Nun ja es war Weihnachten und schön war's auch.😊 Morgen beginnt ein neues Jahr mit guten Vorsätzen. Ich möchte mein Gewicht halten und mir Zeit für Sport nehmen🚴♀️🤸♀️. Wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr 🥂🎉
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60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2299 kcal
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Rasva: 103,32g | Prot: 52,83g | Hh: 255,53g.
Lounas: Zetti Knusperflocken, Banane, Kölln Haferflocken, Eierkuchen, Rapsöl, Gekochtes Ei, Weizenkeime, Konjaknudeln, Achterhof Kurkuma Pulver, Tomaten, Paprikapulver, Tomatenmark. Välipalat/Muut: Unsere Heimat Bio-Knabberstangen, Obstsalat, Mascarpone, Sekt, Berliner. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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