Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 50,80g | Hh: 142,57g.
Lounas: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Päivällinen: Киви, Азбука Вкуса Баклажаны с Овощами под Соусом Терияки, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Просекко. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Печёночные Оладьи, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|