Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 22,65g | Prot: 34,00g | Hh: 67,44g.
Aamiainen: Mandarijn. Lounas: Gerookte Zalm, Danone Cottage Cheese, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Brood, Zacht Gekookt Ei. Välipalat/Muut: Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|