Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 45,31g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Бутерброд. Lounas: Сыр Российский, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Päivällinen: Санто Стефано Вино, Салат без соли, Салат с ананасом, Салат Красное Море. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Сладонеж Трюфель со Вкусом Шоколада, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|