Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 101,29g | Prot: 178,61g | Hh: 220,18g.
Aamiainen: Яблоко, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Рот Фронт Конфета Батончик, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные, Растительное Масло, Яйцо, Курица Вареная. Päivällinen: Добрый Сок Мультифрукт, Шоколадница Цезарь, Курица с Ананасами, Бутерброд с Красной Икрой, Картошка Вареная, Light Live Безалкогольное Вино. Välipalat/Muut: Шоколад, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|