Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2560 kcal
|
Rasva: 134,88g | Prot: 238,22g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Butter (Salted) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Päivällinen: VH Sweet Thai Chili Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|