Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 36,94g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Lactantia Salted Butter, e.d. Smith Raspberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread . Lounas: Meatless Broccoli Quiche. Päivällinen: Riesling Wine , Rhubarb Pie (One Crust), Dairyland Whipped Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|