Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 108,30g | Hh: 310,13g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Голубика, Navitas Naturals Cacao Powder, Батон Нарезной, Cream Of Rice Каша, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Lounas: Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сельдерей, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Лук, Selection Six Bean. Päivällinen: Dr.Korner Хлебцы, Шоколад, Farm Boy White Bread, Икра Щуки, Мандарины, Kirkland Signature Artisan Baguette, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча). Välipalat/Muut: Оливье от Иры 🎄, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Kirkland Signature Artisan Baguette, LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Вино Красное Сухое, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Фенхель, Батат, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|