Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 51,45g | Hh: 118,76g.
Aamiainen: Шоколад, Nescafe 3 в 1. Lounas: Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|