Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 86,50g | Hh: 236,12g.
Aamiainen: Pomegranate Juice, Black Diamond Pizza Mozzarella , Great Value Milk Chocolate . Lounas: Dried Shiitake Mushrooms , Compliments Parboiled Rice, T&T Sushi Nori, Sweet Potato , Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Wing Hing Tofu, Miso (Fermented Soybean Paste), Kraft Shake 'n Bake, Lemon, SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, Oranges , Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Päivällinen: Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|