|
35 недель. Плюс 0,1
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2923 kcal
|
Rasva: 141,77g | Prot: 103,66g | Hh: 303,49g.
Aamiainen: Чай с Молоком, КампоМос Пицца , Борщ с Курицей, Сластена Меренговый Рулет. Lounas: Lay's Чипсы, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Борщ с Курицей. Päivällinen: Добрый Апельсин с Витамином с, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Панчо Торт. Välipalat/Muut: Клементины, Груша, Белый Хлеб, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Сити Ланч Мимоза. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|