Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2022
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 75,19g | Hh: 114,13g.
Aamiainen: Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Брусникой, Тыквенные Семечки, Мясновъ Творог 9%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lounas: ВкусВилл Сметана 20%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Брусникой, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные, Мясновъ Творог 9%. Välipalat/Muut: One Price Coffee Капучино Сникерс . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|