Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 32,70g | Hh: 229,09g.
Aamiainen: Quero Ketchup Picante, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza de Chocolate, Antarctica Guaraná (Copo), Morangos, Azeitonas. Lounas: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Queijo, Pizza de Chocolate. Päivällinen: Mousse de Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Suco de Laranja, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola. Välipalat/Muut: Halls Bala Halls, Sodiê Bolo de Maracujá, Mousse de Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz à Grega, Salada de Maionese. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lanyvictoria
|