Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 90,60g | Hh: 89,24g.
Aamiainen: Курица с Грибами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Глобус Ролл Сеньор Помидор, Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины с Сыром, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Lenesa_Sport Блинчики с Сыром , Кофе с Молоком. Lounas: Цезарь Салат, Варенье из Смородины, Жевательная Резинка (без Сахара), Принцесса Ява Чай Зелёный, Творожное Желе. Päivällinen: Горбуша Соленая, Папа Может Ветчина , Bonduelle Огурцы Маринованные, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сгущенка, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Оливье без Заправки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|