Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 73,51g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lounas: Frosta Gemüsepfanne, Aldi Rinderfilet, Blumenkohl. Päivällinen: Alnatura Gouda, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaufland Puten Hacksteak, Aldi Knäckebrot Sesam, Globus Fleischwurst. Välipalat/Muut: American Brownie Kuchen, Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|