|
Bei dem gestrigen Tag war das klar, ab heute wird wieder aufgepasst.
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 43,45g | Hh: 48,00g.
Aamiainen: Milram Müritzer Käse, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Lounas: Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Gourmet Wildlachsfilet mit Topping. Päivällinen: Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|