Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 104,44g | Prot: 87,13g | Hh: 85,92g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Куратье Тарталетки с Жюльеном. Lounas: Королек. Päivällinen: Куратье Тарталетки с Жюльеном , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Välipalat/Muut: Верный Смесь Орехов и Цукатов, Славмо Кефир 2,5%, Куратье Тарталетки с Жюльеном . lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|