Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2787 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 138,34g | Hh: 357,96g.
Aamiainen: Grenade Carb Killa Shake , Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Mondamin Waffeln. Välipalat/Muut: Thermomix Pancakes, Amerikanisch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|