Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2014
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2014:
|
696 kcal
|
Rasva: 7,16g | Prot: 15,37g | Hh: 147,14g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Леовит Кофе Капучино, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Välipalat/Muut: Леовит Кисель Общеукрепляющий, Виноград. lisää...
|
|
1678 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|