Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 92,00g | Prot: 76,39g | Hh: 88,69g.
Lounas: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Unser Kerniges , Aldi Hirtenkäse, Sucuk, Ei. Päivällinen: Purland Roastbeef/Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Mango Curry Sauce, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Beste Ernte Peperoni Mild. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Mousse au Chocolat, Aldi Mini Frikadellen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|