Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2761 kcal
|
Rasva: 104,46g | Prot: 149,14g | Hh: 297,44g.
Aamiainen: Mirinda Light, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Lidl Protein Müsli Schoko-Keks. Lounas: Mirinda Light, Kartoffelbrei, Knorr Kräuter Soße, Lidl Fischstäbchen. Päivällinen: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Doppelherz Omega-3, Doppelherz Magnesium 400, American Style Chicken Burger. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|