Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2014
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2014:
|
828 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 48,59g | Hh: 95,63g.
Aamiainen: Noix, Baguette, Nutella Nutella, Rians le Seau de Fromage Blanc 7%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Emco Musli Mix Fruit Rouge, Gerblé Chocolat Noir, Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Tradilège Blanc de Poulet Provençale, St Môret Ligne & Plaisir, Tomates Cerises, Radis, Concombre (Pelé), Poivrons, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Pain, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%, Rians le Seau de Fromage Blanc 7%, Leader Price Laitue Iceberg, Fleury Michon Rôti de Dinde. Välipalat/Muut: Emco Musli Mix Fruit Rouge, Linessa Yaourt Nature 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|