Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 118,30g | Hh: 175,95g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. Lounas: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel. Päivällinen: Auchan Courges Butternut , Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Velours de Vinaigre Balsamique. Välipalat/Muut: Fleury Michon Jambon, Rigoni di Asiago Nocciolata, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Krema Régal'ad, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Haribo Maoam Stripes, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|