|
A whole 15" pizza took care of that 😂
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3013 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 102,94g | Hh: 291,99g.
Aamiainen: Pizza Hut Large Italian Vegetable Supreme. Lounas: Sainsbury's White Burger Buns, Quorn Quarter Pounder. Päivällinen: Asda Plant Based Meat Free Sausages, Heinz Baked Beans, Asda Spicy Bean Burger, Butter. Välipalat/Muut: Rioja. lisää...
|
|
2956 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|