Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 47,64g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Brown Gravy, Yorkshire Pudding, Carrots , Roast Beef. Välipalat/Muut: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Angelfood Cake . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|