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euch allen guten Start ins neue Jahr.
lasst es euch gut gehen. macht was ihr wollt , ihr könnt alles schaffen. ich übriges auch. ist nicht so leicht sich es selbst zu sagen. seid gut zu euch 🥳
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63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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591 kcal
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Rasva: 26,11g | Prot: 39,05g | Hh: 55,17g.
Lounas: Müsli, Äpfel, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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